Видео по плаванию

175 видео объемом 43 ГБ!

16/12/2011

Три основные ошибки в плавании кролем. Язык английский



Понравилось видео? Покажи друзьям!
Скачать Три основные ошибки в плавании кролем0 МБ



Сергей

Comment
  Ответ #5 on : Wed June 18, 2014, 23:49:33
Ровшан все правильно перевел. Только 2 ошибка состоит в том, что начинать силовую часть гребка (мощное проталкивание воды назад)следует не сразу после выноса руки вперед, а после осуществления так называемого захвата (локоть высоко, а кисть уже внизу где-то на 10-15 см впереди макушки, вот тут то и начинается мощная ускоряющая часть гребка передающая усилие от мышщ всего корпуса на ладонь и предплечье

Ровшан

Comment
  Ответ #4 on : Thu February 13, 2014, 18:44:41
1. нельзя грести прямыми руками (т.е. за счет сгибания в локтях нужно;
2. нельзя без первичного выноса вперед руки сразу делать гребковые движения;
3. нельзя мотать головой вверх-вниз и влево-вправо (кроме для вдоха конечно вместе с корпусом)

Сергей

Comment
  Ответ #3 on : Tue January 28, 2014, 17:58:16
О чем тут речь? кто понимает?

сергей

Comment
  Ответ #2 on : Wed August 07, 2013, 11:00:18
ара, без базара!

ара

Comment
  Ответ #1 on : Fri February 17, 2012, 12:49:17
ой

Добавить комментарий:


Бассейны России
Добавь свой бассейн!